Etape 10
Par alain simon le jeudi, août 22 2013, 16:17 - Trans'Gaule - Lien permanent
St Sulpice les feuilles - Bourganeuf
61,9 km – 6h 49 – Allure moyenne 6'37 – Fcmoy – D+ 785m
La nuit a été plus réparatrice, prise de Dafalgan pour combattre la douleur et mieux dormir.
Départ à 6h40 après la navette pour rejoindre la ligne de départ.
Je pars tranquillement avec Hervé B. Dès la première descente, je sais que la journée sera difficile. Impossible de courir naturellement dans les descentes. Et pourtant aujourd'hui des montées et des descentes nous allons en avoir....
Au R2, je perds Hervé qui bien que non blessé manque d’énergie et n'arrive pas à avancer à son rythme.
Au R3, je m'assois pour récupérer après une longue descente qui m'a bien fait souffrir et râler intérieurement. Je repars au moment où Renaud et Hervé arrivent. Ils me reprendront 5 à 6 kilomètres plus loin. Nous restons ensemble jusqu'au R4. Puis avec Hervé nous lâchons Renaud.
Nous finissons ensemble en forçant un peu pour terminer sous les 7h.
Au final, nous terminons onzième ex-æquo .
La chaleur aura été bien présente tout au long de la journée. Et cet après midi le gymnase est un four.
Le repas avec mes beaux parents fait un bien fou ainsi que le massage de Françoise P.
Demain petite étape de 49 kilomètres, mais très vallonnée avant les étapes de « montagne ».
Commentaires
Bonjour Alain, je vois que la dernière nuit t'a été profitable. Tant mieux, de toute façon nous ne pouvons que nous incliner devant tant de pugnacité, d'énergie!! Continue ainsi et la récompense sera au bout!!
A bientôt sur les ondes Philippe
Allez Alain, profites de ces "petites" (c'est un grand mot) étapes pour récupérer avant de prendre ton envol vers la méditerranée !!!
Et dire que je suis hyper fier après avoir fait un marathon mais en fait je ne suis qu'un rigolo !!!!
Bon courage à toi et reviens nous en forme !!!
Courage Alain.
C'est maintenant au mental que ça se joue durant les jours qui viennent où la douleur physique est présente. Mais elle finira par s'estomper et ensuite ce sera que du bonheur !
Chapeau en tout cas et accroches toi.
Pascal G